shào zhuàng bù nǔ lì，lǎo dà

少壮不努力，老大徒伤悲

注释

年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。

～，平日弗用功，自到临期悔。（明·张岱《课儿读》）

《乐府诗集·长歌行》百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”