鍊铅火候

sān shí wén yáo qī shí wǔ，èr bǎi liù shí fēn míng shù。

shǒu wěi xū jiào yòng wǔ pēng，zhōng jiān wén huǒ wēn wēn zhǔ。

lú zhōng liàn chū wǔ cǎi guāng，hè hè yī lì dà rú shǔ。

jiāng lái zhǎng shàng hé ké tūn，xiāo yáo yǒng zuò zhēn xiān lǚ。