南乡子·其二

宋 • 萧廷之 竖排

关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息，天然。九转无亏火力全。

胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。